Научиться ходить по-скандинавски

Научиться ходить по-скандинавски
Фото: www.vperedsp.ru

Пока работающая часть населения в понедельник настраивается на трудовую неделю, участники программы «Активное долголетие в Подмосковье» проводят утро на свежем воздухе в парке «Скитские пруды» — занимаются скандинавской ходьбой.

Такой вид спорта подходит многим пожилым людям, он не требует специальной физической подготовки, а инструктор комплексного центра «Оптимист» рассказывает и показывает, как правильно выполнять движения. Для скандинавской ходьбы нужна удобная обувь и палки; при необходимости их выдают для занятий бесплатно.

Отделения дневного пребывания комплексного центра «Оптимист» расположены не только в Сергиевом Посаде, они открыты в Бужанинове, Пересвете, Хотькове и Краснозаводске. Весной этого года депутат Московской областной думы Александр Легков подарил отделению в Краснозаводске спортивный инвентарь, в том числе и палки для скандинавской ходьбы.

Те, кто этим немудрёным видом спорта занимается давно, в мае 2019 года делились опытом на первом открытом уроке, который проходил в парке «Скитские пруды». Тогда палки в руки взяли больше ста активных пенсионеров.

«После того как участники программы проходят подробный инструктаж с нашим тренером, в дальнейшем заниматься скандинавской ходьбой они могут и сами, в любом удобном для них месте. По нашим наблюдениям, среди пенсионеров Сергиево-Посадского округа из того обилия возможностей, что предлагает программа «Активное долголетие в Подмосковье», наибольшим спросом пользуются: скандинавская ходьба, йога, плавание и путешествия по Подмосковью», — рассказала директор комплексного центра «Оптимист» Ольга Солнышкина.

Йогой на минувшей неделе посадские пенсионеры занимались в субботу во Дворце культуры им. Ю. Гагарина. А в среду, 16 октября, 40 пожилых людей ездили на однодневную экскурсию в Дмитров.

Евгения Кинтушева



Ещё новости о событии:

В Кузьминском лесопарке у стадиона «Здоровье» в рамках областной программы «Активное долголетие» прошел осенний фестиваль «Скандинавская ходьба в Котельниках».
19:10 23.10.2019 Котельники сегодня - Котельники
Занятия по скандинавской ходьбе в рамках региональной программы «Активное долголетие» регулярно проходят в парке «Скитские пруды» Сергиево-Посадского городского округа.
16:54 23.10.2019 Администрация Сергиево-Посадского района - Сергиев Посад
Сегодня в Королёве прошли соревнования по танцам в рамках программы «Активное долголетие».
15:02 23.10.2019 Администрация г. Королёв - Королёв
22 ноября 2019 года в городском округе Чехов, в ДС «Олимпийский» планируется проведение соревнования «Активное долголетие», в рамках которого предусмотрены:
12:34 23.10.2019 Чехов сегодня - Чехов
Научиться ходить по-скандинавски - Газета Вперёд
Пока работающая часть населения в понедельник настраивается на трудовую неделю, участники программы «Активное долголетие в Подмосковье» проводят утро на свежем воздухе в парке «Скитские пруды» — занимаются скандинавской ходьбой.
10:23 23.10.2019 Газета Вперёд - Сергиев Посад
"Крокус Сити Холл" 22.03.2024: скорбим со всей страной - Бронницкие новости Вечером 22 марта броничане, как и другие жители нашей страны, узнали о чудовищном по своей жесткости теракте в Красногорском «Крокус Сити Холле», унёсшем жизни многих десятков людей.
Бронницкие новости
Памятка обеспечения пожарной безопасности - Павлово-Посадский район В связи с наступлением пожароопасного периода просим Вас уделить особое внимание соблюдению правил противопожарного режима, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 16.09.2020 № 1479 (ред.
Павлово-Посадский район
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
photo_2022-06-11_13-18-23-696x466 - МАУ Медиацентр В субботу во всех поликлинических подразделениях Подольской областной клинической больницы пациенты, переболевшие в 2023-2024 годах новой коронавирусной инфекцией (COVID-19), смогут пройти углубленную диспансеризацию.
МАУ Медиацентр
Рузские медики — бойцам СВО - РузаРИА Сотрудники Рузской больницы продолжают отправлять гуманитарную помощь в зону проведения специальной военной операции.
РузаРИА
ПЕВЕЦ МАЛОЙ РОДИНЫ - Газета Видновские Вести Любители поэзии хорошо знают, что певец природы Подмосковья Евгений Зубов, которого часто называют Есениным Видновского края, родился 26 марта 1942 года, жил в дер.
Газета Видновские Вести
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска